Varje år sköljer både stora och små trender ut över Sveriges huvudstad Stockholm. Trenderna kommer från ännu större städer som London, Paris och New York. Ofta handlar det då om modetrender av olika slag, men under de senaste åren har man sett tendenser på att andra trender inom andra områden också börjar ta plats och påverka.
Nu talar vi om trender inom hälsa, träning och mat. Trender inom dessa områdena brukar i regel komma ifrån USA eller kanske till och med från Australien. När det gäller hälsa och fitness har dessa två länderna av någon anledning tagit ledning inom dessa områden. Kanske beror det på den ständiga pressen att man måste ha ett perfekt yttre. Det är mer fokus på att se bra ut i USA än vad det är här i Sverige. Det har dock blivit allt mer viktigt att se bra ut och att vara attraktiv här hemma i Sverige, men framförallt i Stockholm. Utseendet verkar vara det som har störst betydelse och fokus på insidan har nästintill försvunnit.
En tydlig trend som härstammar från USA är GI metoden, eller som man där skulle kalla den för, nämligen The Atkins diet. För det är trots allt ur den som GI härstammar från. Att undvika eller helt utesluta kolhydraterna i din kost. Detta ska i sin tur leda till en snabb och effektiv viktminskning, utan att det ska kännas som om att man hårdbantar. Att äta GI mat har helt klart blivit en trend i Sverige som kommit som en våg under de två senaste åren. Majoriteten i Stockholm följer troligtvis denna typ av kosthållning.
Om vi svenskar äter enligt GI metoden för att vi vill vara smala och snygga eller om vi bara vill vara hälsosamma är svårt att svara på. Men det som i alla fall är säkert är att det är en trend som är här för att stanna.
